Электронный каталог

Электронный ресурс
75.711.504,15я73

Матвеева, Надежда Александровна.
Оздоровительный бег [Электронный ресурс] : Учебное пособие / Н. А. Матвеева, Н. В. Васильева, М. В. Тимофеев ; ЧГПУ им. И. Я. Яковлева. – Чебоксары : ЧГПУ им. И. Я. Яковлева, 2021. – 96 с. – Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/192311. – Для авторизованных пользователей МПГУ. – Книга из коллекции ЧГПУ им. И. Я. Яковлева - Физкультура и Спорт. – На рус. яз.

В учебном пособии подробно рассмотрены вопросы о структуре и методике оздоровительного бега, о том, как сохранить здоровье сердечно-сосудистой, дыхательной и других жизненно важных систем и органов человека. При регулярных, добросовестных и непрерывных занятиях оздоровительным бегом можно укрепить свой организм, оградить его от многих заболеваний, повысить уровень общей работоспособности и выносливости, поднять настроение, с пользой провести свободное время.

ББК 75.711.504,15я73
796.035:796.012.4125

основной = физическая культура и спорт : методика физического воспитания : спортивные тренировки
основной = физическая культура и спорт : спорт : легкая атлетика : бег : оздоровительный бег
основной = виды изданий : учебные издания
основной = читательское назначение : вузы
основной = ЭБС Лань
основной = Лань сделано