Электронный каталог

Электронный ресурс

Лагутин, М. П.
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений / ред. Н. В. Валуева. – Москва : Мир и образование, 2013. – 81 с. – (Твоя идеальная фигура). – Режим доступа : http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=210383. – http://biblioclub.ru/. – На рус. яз. – ISBN 978-5-94666-706-7.

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

796

основной = ЭБС Университетская библиотека