Электронный каталог

Электронный ресурс

Оздоровительные бег и ходьба [Электронный ресурс] : методические указания для самостоятельных занятий студентов основной медицинской группы. – Санкт-Петербург : СПбГЛТУ, 2019. – 32 с. – Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/125218, https://e.lanbook.com/img/cover/book/125218.jpg. – Книга из коллекции СПбГЛТУ - Физкультура и Спорт. – На рус. яз.

В методических указаниях описаны физиологические основы оздоровительной тренировки. Указано, что наиболее простыми, доступными и эффективными тренировками являются оздоровительные бег и ходьба. Приведены техника оздоровительных бега и ходьбы, методы тренировки, частота занятий, интервалы отдыха. Описаны психология бегающего человека и мотивы, которые им руководят. Методические указания предназначены для самостоятельных занятий студентов основной медицинской группы.


основной = ЭБС Лань (СЭБ)
основной = ЭБС Лань