Электронный каталог

Электронный ресурс

Роулингс-Смит, Е.
Психологические тумблеры: книга-тренажёр : практическое пособие. – Москва : Галактика, 2021. – 127 с. : табл. – Режим доступа : https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=688235. – Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. – На рус. яз. – ISBN 978-5-6045098-2-1.

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.

37.034:398.21:21130.3

основной = ЭБС Университетская библиотека