Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Болотин, А. Э. - Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости
Болотин, А. Э. - Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Болотин, А. Э.
Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости
Издательство: УлГТУ, 2021 г.
ISBN 978-5-9795-2149-7
Автор: Болотин, А. Э.
Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости
Издательство: УлГТУ, 2021 г.
ISBN 978-5-9795-2149-7
Электронный ресурс
Болотин, А. Э.
Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости [Электронный ресурс] . - Ульяновск : УлГТУ, 2021 . - 244 с. - Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/259733, https://e.lanbook.com/img/cover/book/259733.jpg . - Книга из коллекции УлГТУ - Физкультура и Спорт . - На рус. яз. - ISBN 978-5-9795-2149-7 .
В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в ходе тренировочного занятия последовательно применяются средства специальной тренировки, направленные на овладение навыками меткой стрельбы на огневом рубеже и улучшение общей физической подготовки, направленной на развитие гоночной выносливости, обеспечивающей моделирование условий соревновательной деятельности биатлонистов. Применение предложенной авторами методики развития специальной гоночной выносливости, которая отличается рациональным соотношением циклических нагрузок по зонам мощности на трех этапах подготовительного периода, оптимальным распределением специальных и общих упражнений, методов развития специальных физических качеств, приемов регулирования нагрузки с учетом возраста и этапа бесснежного периода подготовки, позволит повысить эффективность тренировочного процесса и как следствие способствует росту спортивно-технического результата. Результаты данных исследований могут быть применены в тренировочном процессе сборных команд вузов по биатлону и лыжным гонкам, а также в работе детско-юношеских спортивных школ.
796.92.093.642
основной = ЭБС Лань
Болотин, А. Э.
Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости [Электронный ресурс] . - Ульяновск : УлГТУ, 2021 . - 244 с. - Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/259733, https://e.lanbook.com/img/cover/book/259733.jpg . - Книга из коллекции УлГТУ - Физкультура и Спорт . - На рус. яз. - ISBN 978-5-9795-2149-7 .
В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в ходе тренировочного занятия последовательно применяются средства специальной тренировки, направленные на овладение навыками меткой стрельбы на огневом рубеже и улучшение общей физической подготовки, направленной на развитие гоночной выносливости, обеспечивающей моделирование условий соревновательной деятельности биатлонистов. Применение предложенной авторами методики развития специальной гоночной выносливости, которая отличается рациональным соотношением циклических нагрузок по зонам мощности на трех этапах подготовительного периода, оптимальным распределением специальных и общих упражнений, методов развития специальных физических качеств, приемов регулирования нагрузки с учетом возраста и этапа бесснежного периода подготовки, позволит повысить эффективность тренировочного процесса и как следствие способствует росту спортивно-технического результата. Результаты данных исследований могут быть применены в тренировочном процессе сборных команд вузов по биатлону и лыжным гонкам, а также в работе детско-юношеских спортивных школ.
796.92.093.642
основной = ЭБС Лань