Электронный каталог

Электронный ресурс

Коробченко, А. И.
Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие. – Иркутск : ИрГУПС, 2021. – 120 с. – Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/284531, https://e.lanbook.com/img/cover/book/284531.jpg. – Книга из коллекции ИрГУПС - Физкультура и Спорт. – На рус. яз.

Учебно-методическое пособие «Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела» разработано на основе рабочей программы элективной дисциплины «Атлетическая гимнастика». В нем представлен теоретический и практический материал по развитию силовых способностей с использованием веса собственного тела, который включает графические изображения и технику выполнения упражнений с указанием задействованных в работе мышц. Предложенные упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться в любое время и в любом месте, что позволяет рекомендовать их обучающимся для планирования самостоятельных занятий. Предназначено для студентов высших учебных заведений, а также предлагается использовать в преподавании элективной дисциплины «Общая физическая подготовка».

796.4

основной = ЭБС Лань
основной = виды изданий : учебные издания : учебно-методические пособия