Электронный каталог

Электронный ресурс

Горская, И. Ю.
Методики самоконтроля функционального состояния студентов в процессе занятий физической культурой и спортом [Электронный ресурс]. – Омск : ОмГУПС, 2023. – 36 с. – Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/419366, https://e.lanbook.com/img/cover/book/419366.jpg. – Книга из коллекции ОмГУПС - Физкультура и Спорт. – На рус. яз.

Пособие предназначено для оптимизации контроля функционального состояния студентов в процессе занятий физической культурой и спортом. Дана характеристика показателей функционального состояния, пояснена необходимость их контроля для отслеживания эффектов занятий физической культурой и спортом, а также для исключения возможных отрицательных последствий чрезмерных нагрузок. Представлены средства, позволяющие осуществлять самостоятельный текущий и этапный контроль функционального состояния с применением доступных методик, не требующих специальных знаний и навыков, а также сложной аппаратуры. В издании содержатся рекомендуемые авторами количественные критерии оценки показателей функционального состояния в соответствии с возрастными особенностями и уровнем подготовленности студенческого контингента, а также практические рекомендации по применению средств контроля в процессе аудиторных и самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Предназначено для студентов 1-го – 5-го курсов всех специальностей и направлений подготовки. Материалы, представленные в работе, могут быть использованы преподавателями кафедры «Физическое воспитание и спорт» при проведении академических занятий по физической культуре и спорту

796.011.3(075.8)

основной = ЭБС Лань