Электронный каталог

Электронный ресурс (аналит. описание)

Лигун, Наталья Владимировна.
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы [Электронный ресурс ] / Н. В. Лигун // Социально-экологические технологии.- 2025.- Т. 15, № 3. – Электронные текстовые данные (2Mb). – 2025. – С. 315-327. – Режим доступа : http://elib.mpgu.info/elib/view.php?id=75675 (дата обращения: 26.02.2026). – Для авторизованных пользователей МПГУ. – Библиогр.: с. 324-327. – На рус. яз. – Бессонница является одним из самых распространенных расстройств сна, влияющим на качество жизни миллионов людей. Распространенность среди взрослых составляет от 10 до 30%. Учитывая важность полноценного сна для здоровья, необходимость вмешательства в лечение бессонницы возрастает. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы зарекомендовала себя как метод первой линии в терапии бессонницы, превосходя традиционную фармакотерапию по эффективности и устойчивости результатов. Цель – обобщение и систематизация современных исследований по роли когнитивно-поведенческой терапии бессонницы в лечении бессонницы, анализ ее воздействия, преимуществ и ограничений, а также оценка места в стратегии управления пациентами с нарушениями сна. Исследовались материалы, представленные в ведущих научных базах данных (2015–2025 гг.), включая оригинальные исследования и систематические обзоры, изучающие эффективность когнитивно-поведенческой терапии бессонницы и ее влияние на качество сна, тревожность и депрессию. Особое внимание уделяется психологическому аспекту когнитивно-поведенческой терапии бессонницы с пояснением психологии процесса. Вывод: современные исследования подтверждают высокую эффективность когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, что делает ее предпочтительным методом для пациентов всех возрастных категорий.

2025

основной = медицина : клиническая медицина : невропатология : расстройства сна
психология = психология : медицинская психология : патопсихология : патопсихология аффективных расстройств : депрессии
психология = психология : прикладная психология : психотерапевтическое воздействие : когнитивная терапия
психология = психология : прикладная психология : психотерапевтическое воздействие : психотерапия
психология = психология : общая психология : психология состояний : психология сна : регуляция сна
основной = виды изданий : электронные ресурсы : электронные ресурсы МПГУ