Электронный каталог

Электронный ресурс

Панина, Н. А.
Йога для всех. Руководство для начинающих. – Москва : Издательство «Рипол-Классик», 2013. – 256 с. – (Практика нового образа жизни). – Режим доступа : http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=240159. – http://biblioclub.ru/. – На рус. яз. – ISBN 978-5-386-06913-1.

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога — это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!

233-852.5Й

основной = ЭБС Университетская библиотека